Mag. Eva Pernt, MBA

Stubenring 24
1010 Wien

+43 1 5137900-0

Internas

Mit Begeisterung setzen wir unsere Neujahrsvorsätze um und trainieren wöchentlich mit unserem Trainer Robert. In einem 30 minütigem Kräftigungsprogramm aktivieren wir unsere Muskeln. Zusätzlich nutzen wir ein MTF-Board um das Gleichgewicht zu stärken. Es fühlt sich einfach gut an, fit zu sein.

Tipp vom Profi
Kniebeugenvariationen

  • aus dem hüftbreiten Stand einen großen Schritt vorwärts machen.
  • beide Beine beugen und wieder strecken, so dass Ober- und Unterschenkel einen rechten Winkel ergeben.

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